本文目录一览：
排球怎么样扣球
1、超手扣球：此种扣球技术依赖于运动员的身高和弹跳能力，其特点是击球动作发生在拦网者的上空，使得球落点较远。运动员起跳后，通过身体的桥斗收胸动作来带动手臂的挥动。在击球的瞬间，用金手掌快速甩腕，击打球的后中部或稍下部位，同时手腕做出包击动作，使球以前旋飞行的方式飞向对方场区。
2、排球扣球方法：助跑跨出较后一步的同时，两臂绕体侧向后引，左脚在落地过程中制动，两臂自后积极向前摆动，随着双腿蹬地向上起跳，两臂配合起跳用力上摆。起跳后，挺胸展腹，上体稍向右转，右臂向后上方抬起，身体成反弓形。
3、转体扣球：这种扣球技术通过在击球前瞬间改变上身的朝向和扣球路径来实现出其不意的攻击。3号位球员使用较多。动作类似于正面扣球，但起跳时球保持在身体左侧上方。在挥臂击球时，球员利用身体的转动和腹部的收缩，带动手臂向左挥动，以全手掌打击球的右后上方，从而改变球的行进轨迹。
4、排球运动中的扣球方式有三种，它们分别是正面扣杀、勾手扣杀、单脚起跳扣球。正面扣杀 双脚张开，膝盖微微弯曲，上身微微前倾，手臂自然下垂。站在离球网约3米的地方，观察第二个球，随时准备向上跑动并向各个方向起跳。在助跑中，先用左脚向前迈一步，然后用右脚向前迈一大步。
5、正面扣球：正面扣球是最基本的扣球技术。大部分的攻手都采用这种扣球方法。由于扣球时面对球网，便于攻手观察来球和对方的防守阵型，因此扣球的准确性较高。正面扣球技术动作由助跑、起跳、空中击球和落地组成。大多数的其他扣球技术都是由正面扣球技术发展而来。
羽毛球打反手时完全背对网,那眼睛如何看球判断击球点。
1、方法：反手高远球。由于通常要求侧身去打反手球，因此在步法上是有很大不同的。
2、其动作要领是：反手持拍转身背对球网，右脚在前，左脚在后；抬肘曲臂略高于肩。
3、反手（反拍）：用持拍手手背一面的拍面击球，一般用以击打持拍手身体异侧的球。头顶球：指击球者用正拍面还击持拍手身体异侧肩部上方的来球。上手球：后场击球时，击球点在击球者肩部以上。网前击球时，击球点在球网下沿以上的位置。下手球：后场击球时，击球点在击球者肩部以下。
4、从对方击球时拍面的方向判断来球的路线。一般说来，对方球拍触球时，拍面所朝的方向，即为对方的触球路线，例如，对方在正手一侧击球，球拍触球时，拍面正对自己的右角，为斜线球；拍面正对自己的左角，为直线球。从来球通过网顶的位置来判断来球的路线。
5、要看对方击球时的站位 对方击球时的站位基本有三种情况：一是网前、二是中场、三是后场。如果对方在网前击球，球距本场距离短，落到本场所需时间少，速度就快；如果在后场击球，球距本场距离远，球落到本场区所需时间要长，速度就慢。
发表评论