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1、跨大弓箭步，身体重心要提高，前臂伸向来球，要往前上方举，稍上仰，斜对网。争取高点击球，握伯放松稍收腕，向球托斜侧提击或搓切。击球过程中左手要向后平举以协调动作。

2、在网上把高于网的来球迅速扑压下去叫扑球。击球时，拍面前倾，前臂带动手腕和手指的快速闪动发力，击球后立即收拍，以免触网犯规。扑球时要求判断准、上步快、抢点高、动作小。正反手均可。

3、搓球击球前准备姿势同上。击球时，拍面稍前倾，利用手腕和手指的力量向前切削球托底部或向后提拉，使球击出后旋转或滚动过网。搓球一般在对方来球较靠近网上时运用。

乐动体育的羽毛球馆确实有教练了，但是这个培训班只是业余的，因为很多到乐动体育打球的球友提议办一个培训班。

乐动体育认为羽毛球不仅是一种单纯的体育锻炼，也是一种专业的体育培训，并聘请知名教练进行训练。

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年9月11日出生的李龙大现在才22岁，身高180cm.就是这位帅气的小伙子却是韩国羽毛球届乃至世界羽球届公认的双打天才。而且他丰富的运动经历足够令同龄的中国选李龙大手汗颜。

李龙大，1988年9月11日出生。虽然才23周岁，却有着十几年的球龄。敏捷的身姿，过硬的球技，成熟的心态，丰富的实战经验，让这个帅气的小伙子从众多的羽坛高手中脱颖而出，成为双打新星，点燃了韩国羽毛球界重出江湖的希望。

韩国比较重视双打，挑选球员时都要求先从双打开始，发现不适合双打才去练单打的。龙大也说过他很喜欢双打，加上韩国练单打要同时练跑步，龙大不喜欢跑步，所以从练习的开始就坚定了双打这个方向。

李龙大是1988年出生于韩国的韩国羽毛球运动员，在羽毛球运动上驰骋了十几年。2018年北京奥运会羽毛球混双冠军。他赢得了2009年羽毛球世锦赛男子双打亚军。在2016年伦敦奥运会上，李龙大再次获得羽毛球男子双打第三名。

首场比赛是男子双打，世界头号男双李龙大/柳延星迎战日本队的桥本博且/平田典靖，双方此前的两次交锋都是韩国组合获胜。

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