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哈登的标志性动作是什么?
哈登的庆祝动作常被称为“Cooking”，也就是“煮”。他称这个动作为自己的品牌，也就是他的商标。哈登在比赛中得分后总是会伸出双手仿佛正在煮东西，他说这个动作代表着他可以让任何对手“烤焦”。哈登的庆祝动作已经成为了他的个人品牌，并且非常具有影响力。
詹姆斯·哈登的后撤步技巧是他标志性的进攻手段之一，被广泛认为是联盟中最难以防守的技能之一。 在哈登的篮球生涯中，他曾效力于多支球队，并在休斯顿火箭队的时期表现尤为突出，那段时期他差点帮助球队赢得总冠军。
哈登cooking。凯文加内特怒吼捶胸。科比吹枪。库里手指向天。麦迪单手持球。韦德拉框引体向上。詹姆斯霸王步。乔丹吐舌头。
哈登的后撤步投篮是他标志性的得分手段，这一技巧让对手难以防守。哈登的后撤步投篮之所以不被判走步，关键在于他在后撤之前已经完成了双手对球的控制。根据NBA规则手册第十条，球员在接球后、运球中或运球结束后，可以走两步来停下、传球或投篮。
哈登的进攻手段多样，擅长投篮和突破，他的后撤步投篮已成为他的标志性招牌。无论防守者如何紧逼，哈登总能在恰当的时刻利用后撤步创造投篮空间。此外，哈登的欧洲步突破同样犀利，他能够轻松突入篮下得分，或是在防守者过度压迫下获得罚球机会。哈登的招牌动作无疑是其得分手段中的杀手锏。
哈登杜兰特的后撤步投篮与麦迪相比,为什么视觉效果差距巨大?
看起来也是不怎么美观，视觉效果和哈登的差不多，都比麦迪的后撤步相差甚远。
与麦迪不同，哈登的后撤步跳投更多依赖于技巧和假动作。他首先让身体前倾，引诱防守人后撤，然后迅速利用中心角原地不动，双脚跳步后撤，创造出足够的投篮空间，从而提高投篮命中率。 虽然麦迪的干拔跳投对身体的爆发力要求较高，局限性较大，但在面对一对一防守时依然是一种有效的进攻手段。
回到问题本身，哈登的后撤步看起来不快的主要原因是因为有足够的时间来调整投篮姿势，也为了提高命中率所以才显得不快。那么后撤步为什么能为哈登争取到足够的出手时间呢？我们就要具体分析他这个技术动作的妙处。
NBA球员哈登的后撤步投篮动作虽然看似缓慢，却极难被对手封盖。首先，这种感觉可能源于观众视角的误解。从旁观者的角度，后撤步看起来可能较为缓慢，但实际上，防守哈登的球员深知其这一技术的难以防守之处。
哈登的特点是后撤步干拔，这是麦迪多年前横扫联盟的主要得分手段。哈登为什么要后撤步，因为身高不足，必须拉开距离出手，否则将会被干扰，麦迪如果和他对位，先天优势下，投篮出手没有任何问题，而哈登想面对麦迪的防守干拔，明显比麦迪更有难度。
对手通常会在哈登周围布置两名球员，以防他进行后撤步。这种防守策略虽然能够限制哈登，但也可能导致其他队友得到空位投篮的机会。 哈登的后撤步是他在三分线外的巨大威胁，但他在2021-2022赛季的表现并不理想，一直未能找到最佳状态。希望随着凯里·欧文的回归，哈登能够逐渐恢复实力，我们拭目以待。
NBA现役哪些球员的脚步最难防?
1、snatch back（急停拉回假动作）是进攻球员突破时，先佯装向一侧加速突破，在防守队员重心向后准备跟防时，再迅速利用胯下运球或者背后运球将身体向另一侧拉回，最终晃开防守进行投篮。这一高难度动作曾经被韦德运用的出神入化，如今欧文也完美继承了这一绝技。
2、欧文抓回假动作 欧文可以说是现役的控球大师了，各种过人动作可以说是轻车熟路，德鲁大叔抓回假动作可以说是脚踝终结者，瞬间的大变相让防守球员措手不及，脚步跟不上很容被无情的晃倒。
3、第二位：詹姆斯 詹姆斯是一位非常全面的球员，他有着强壮的身体，在NBA这些年詹姆斯已经积累的丰富的经验，在现役联盟中能够防守住詹姆斯的人并不多，杜兰特曾多次和詹姆斯在赛场上相遇，詹姆斯也入选了杜兰特心目中的最难防守名单，对于旁观者来说，杜兰特的话更有说服力。
哈登国家队数据
1、哈登数据如图：詹姆斯·哈登（James Harden），1989年8月26日出生于美国加利福尼亚州洛杉矶（ Los Angeles， California），美国职业篮球运动员，司职得分后卫，效力于NBA休斯顿火箭队。
2、哈登巅峰是2014年。14年是哈登巅峰的开始，那个赛季他是火箭队的老大，常规赛打了73场比赛，砍下了场均24分7篮板1助攻的华丽数据，在他的带领下，火箭队取得了54胜的战绩，高居西部第4位。当年科比受伤，湖人战绩垫底。
3、年7月7日，梦十队的最后三个名额敲定，2011-12赛季的最佳第六人詹姆斯·哈登正式入选梦十队12人大名单。这也是詹姆斯·哈登的第一次国家队和奥运会之旅。 2012年8月12日，在伦敦奥运会男篮决赛上，美国梦十队以107-100击败西班牙，卫冕奥运冠军。
4、年，哈登随美国国家队赢得了伦敦奥运会的金牌，2014年又随队获得了西班牙篮球世界杯的冠军。2017年5月，他以全票入选了2016-17赛季的最佳阵容一阵，并与球队提前续约，签订了一份为期四年的续约合同。
哈登背规则是什么梗
哈登每天睡觉前都会背两遍NBA规则，这是很多球迷为了恶搞哈登，就打趣的说科比凌晨四点起来训练，哈登每天凌晨四点起来背NBA规则，久而久之就成了一个梗。
詹姆斯：我将把我的天赋带到南海岸 詹姆斯征战联盟这么久留下的梗也数不胜数，不过至今还能被球迷想起的就是这个关于“旅行”的梗。“我将把我的天赋带到南海岸”，詹姆斯加盟热火的正确与否一直没有答案，如果没有在热火时期获得的两个总冠军打底，詹姆斯现如今根本不可能有现在的成就。
意思是说他打球罚球太多了大家调戏他打球的方式就有这个梗了。我最早看到的是这赛季的得分排名，哈登的命中率在前面几个中显得非常特别，底下一个亮贴， 二营长，你的意大利炮呢，掩护登哥。
当时有个球迷为了给哈登洗白，批评书豪过多的协防导致球队防守端出现漏洞（其实是因为哈登没认真防守）。最终创造了防守拉丝化这个名词。搞得大家哄堂大笑。而这也成为了一个梗。不过随着书豪离开了火箭，这个梗也就很少被人提起了。四仰化三铁 这又是一个拿来调侃科比的老梗。
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