本文目录一览：
- 1、体育生必看钉鞋选购
- 2、田径运动员都希望自己有一双中意的钉鞋,你知道怎样选购和保养钉鞋...
- 3、钉鞋鞋钉磨损到什么程度换
- 4、高考体育术科考试,买新钉鞋好还是旧钉鞋换新钉好?
- 5、中考200米跑橡胶的钉子鞋的短钉应该更换新的吗
体育生必看钉鞋选购
第短跑运动员的鞋子上之所以有钉子，是因为跑步时需要前脚掌快速用力后蹬，为了能用上力和防止后滑，所以鞋子上会有较长而分布集中的钉。第了解了钉鞋的作用，接下来就教大家怎么选购一双钉鞋。
作用是帮助前脚掌的加力，提高短跑速度，并防止打滑。一般是短跑采用，短跑在训练时，如果是辅助训练一般是以布质薄底跑鞋，专项以及测试训练需穿上钉鞋。长跑不穿钉鞋，有专门的长跑鞋，亦可用上述薄底跑鞋。
选购钉鞋时首先要从自己的运动项目特点出发。
跑步钉鞋的选购技巧：看跑步钉鞋前掌部位钉子的数量及排列，最好选择鞋底钉子数7-8个的短钉钉鞋，排列以圆形为佳。跑步钉鞋穿上去一定要感到较紧，鞋身要包住整个脚，不能有多余的空隙，这样就能充分的用上力量。
一般来说，我们选购钉鞋需要看钉鞋的重量，一般来说钉鞋越轻，那么上脚的感觉是越好的。我们穿上钉鞋的时候一定要有紧的包裹感，虽然说不能挤脚，但是也一定不能有缝隙，穿钉鞋一定要穿特别合脚的钉鞋。
田径运动员都希望自己有一双中意的钉鞋,你知道怎样选购和保养钉鞋...
适合项目 钉鞋钉子的数量从4个到10个都有，这是我们要根据项目特点来进行选择。短跑主要是前脚掌快速用力，要用较长且集中分布的钉子，建议鞋钉选择7一8钉、尖钉、硬鞋底、反弹强、抓地力强，有助于提供更多的助力。
选购时要从自己运动项目的特点出发。钉鞋主要分两大类，即跑鞋和跳鞋。例如，短跑运动员在跑的过程中，主要是前脚掌快速用力后蹬，为了能用上力和防止后滑，应选择钉子较长而分布集中的钉。
第短跑运动员的鞋子上之所以有钉子，是因为跑步时需要前脚掌快速用力后蹬，为了能用上力和防止后滑，所以鞋子上会有较长而分布集中的钉。第了解了钉鞋的作用，接下来就教大家怎么选购一双钉鞋。
选购钉鞋时首先要从自己的运动项目特点出发。
钉鞋鞋钉磨损到什么程度换
1、前掌磨损的比较厉害，鞋钉已经快磨平了，可以考虑换了，如果鞋面比较好，可以考虑换底。
2、当然可以换，鞋钉是在不断磨损的，如果不能换钉，用不了多久一双鞋就报废了。换鞋钉有专用的扳手，很方便的。
3、使用前一定紧固钉子，如果在松缓的状态下使用钉子容易脱落，螺母损坏。2；如果鞋钉损耗，前掌与地面摩擦加大，造成鞋掌破损，速度明显下降，请中止使用，更换鞋钉。
4、鞋钉是可以换的，但是看是不是用久了，永久的不好换。短跑在1500米以内，建议用长钉，抓地强，前提是你的腿有力。碳渣可以使用。如果腿部不是很有力的话，建议就不要穿钉子鞋了，因为可能会伤到脚。
5、如果起钉器还能卡上钉子，那这种情况一般是钉子生锈后锈在里边了；在鞋钉周围一圈涂点润滑油之类的，浸润几分钟用钳子或其他工具钳住钉子左右晃着用力慢慢拔出来，中间感觉拔出来一点了再用起钉器转一转，循环操作。
6、如果双脚的鞋底磨损不对称，可能是双下肢不等长，或者是髋关节的问题。当双侧腿长不等时，双腿用力不均匀，鞋底的磨损程度就不一样。
高考体育术科考试,买新钉鞋好还是旧钉鞋换新钉好?
1、不要。体考钉鞋是专门为体育考试设计的鞋子，具有防滑、减震、抗扭等功能，可以有效地提高运动员的成绩。是否要购买新的钉鞋取决于具体情况。若现有的钉鞋符合考试要求，没有出现磨损或损坏，那么不要购买新的钉鞋。
2、体考前半个月换新钉鞋比较合适。在半个月的时间里，可以跟鞋子慢慢的磨合，有鞋子跟你的脚完全适应了以后才能够把水平发挥到极致。
3、渣滓地就没什么作用了，主要看你，如果你的腿部力量很大，那么还是建议换钉。一般的话没什么问题的，旧钉也可以。
4、用新钉好。例如塑胶跑道，钉与塑胶之间的关系并不是钉子扎进塑胶内，而是钉尖扒在塑胶上，使塑胶产生形变，靠形变摩擦产生动力。
5、钉鞋的钉子可以换的，最好就是换钉子。没必要重新买钉鞋，换掉钉子就跟新的一样，这样就不担心抓地影响成绩了。
6、你好， 首先看你用于什么跑道， 是塑胶跑道还是土质跑道 或 煤渣跑道。
中考200米跑橡胶的钉子鞋的短钉应该更换新的吗
渣滓地就没什么作用了，主要看你，如果你的腿部力量很大，那么还是建议换钉。一般的话没什么问题的，旧钉也可以。
钉鞋的钉子可以换的，最好就是换钉子。没必要重新买钉鞋，换掉钉子就跟新的一样，这样就不担心抓地影响成绩了。
用新钉好。例如塑胶跑道，钉与塑胶之间的关系并不是钉子扎进塑胶内，而是钉尖扒在塑胶上，使塑胶产生形变，靠形变摩擦产生动力。
如果要换就在考试之前换，并且换短钉，长钉不能拿来跑步。如果没有短钉换就宁愿不换，以免长钉太长，扭伤脚。
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