田径钉鞋如何选（田径钉鞋适合多远比赛）

本文目录一览：

• 1、怎么选择短跑钉鞋
• 2、钉鞋尺码怎么选择
• 3、跑短跑用什么钉鞋好
• 4、新手怎么选钉鞋

怎么选择短跑钉鞋

在普通的橡胶跑道上，短跑建议使用八钉的钉鞋，其中最后一排钉是四个钉，适合有弯道的短跑项目。对于直道较短的跑道，可以考虑使用七钉或者六钉的钉鞋。 对于腿部力量较弱的学生，建议选择七钉的钉鞋。

在选择短跑钉鞋的时候，应根据个人的需求和脚型来决定。如果脚底比较扁平，需要更好的支撑和稳定性，可以选择硬底的钉鞋；如果脚型较窄，需要更好的贴合和灵活性，可以选择软底的钉鞋。

看钉鞋前掌部位钉子的数量及排列，最好选择鞋底钉子数为7至8个的短钉钉鞋，排列以圆形为佳。看钉鞋的大小。钉鞋穿上去一定要感到较紧，鞋身要包住整个脚，不能有多余的空隙，一定要自己试穿。

短跑钉鞋推荐有：耐克、多威、阿迪、海尔斯、美津浓、回力、爱世克斯的钉鞋都是知名品牌。

跑钉鞋首先是要贴合脚，穿着能完全包裹住脚，脚在鞋里不会打滑，这是最理想的。至于品牌的，我也属于平民装，都是用多威的。如果您要追求高端的，推荐耐克，5钉或6钉鞋。

钉鞋尺码怎么选择

买小一码的。钉鞋需要更紧密地贴合脚型，以发挥其效能。选择平常穿的码数，会在运动时感觉鞋子松松垮垮，会出现脱、漏鞋的情况。

小一码。根据查询什么值得买网显示，需要买小一码的，因为钉鞋是用于一些较激烈的运动，而这些运动就要求鞋子一定要非常合脚的，买大一码的话运动就会受到干扰。

大一码。平时标准码鞋后跟都会留有一些空间，而要求穿的钉鞋一定要刚好符合角的大小，买大一码的话，鞋子的包裹性就会更强一些，不会在运动时有种松松垮垮的感觉。

耐克jafly3钉鞋尺码需要选大半码，因为鞋头比较紧，比如平时nike穿40.5，但是zoom fly必须穿41。钉鞋亦写作丁鞵、钉鞵、丁鞋，又称钉靴 。

跑短跑用什么钉鞋好

跑短跑好用的钉鞋有阿迪、耐克、美金龙、阿斯科斯，其中美金龙适合亚洲人，是亚洲很好的一个品牌。“钉鞋”亦写作“丁_”，又称“钉靴”。它是运动跑鞋中的一种，为体育比赛专用，具有耐磨损、高回弹力、质优价良等优点。

钉鞋前脚掌钉子的数量及排列方式，短跑项目，钉鞋排列方式圆形为佳。全脚掌钉鞋适合爆发好的专业运动员。半脚掌钉鞋适合学生运动员和非专业运动员。 包裹感 钉鞋穿上后一定要有包裹感，尽量不留空隙。这样发力会更充分。

短跑钉鞋推荐有：耐克、多威、阿迪、海尔斯、美津浓、回力、爱世克斯的钉鞋都是知名品牌。

尖钉很消耗体力因为摩擦大抓地好一般用在较硬的跑道上。塑胶跑道200米短跑用尖钉， 如果三级跳用塔钉就好了。穿跑步钉鞋可以极大的增加前脚掌的扒地能力，对于短跑的加速有很好的辅助作用。

李宁。亚瑟士/ASICS。耐克/NIKE。乔丹。海尔斯/HEALTH。多威DOWIN。辛逸。双星运动。旺克。砰/PING。一百米短跑不可以穿碎钉鞋，可以穿长钉跑鞋：因为一百米跟二百米都属于短跑运动。

新手怎么选钉鞋

1、适合项目 钉鞋钉子的数量从4个到10个都有，这是我们要根据项目特点来进行选择。短跑主要是前脚掌快速用力，要用较长且集中分布的钉子，建议鞋钉选择7一8钉、尖钉、硬鞋底、反弹强、抓地力强，有助于提供更多的助力。

2、查看对应的尺码表：不同品牌和型号的鞋子会有不同的尺码表，因此需要查看相应品牌的尺码表。可以在网上搜寻该品牌的钉鞋尺码表，或到体育用品专卖店咨询工作人员获取。

3、钉鞋的选择要看钉鞋前掌部位钉子的数量及排列，最好选择鞋底钉子数为7-8个的短钉钉鞋，排列以圆形为佳。钉鞋穿上去一定要感到较紧，鞋身要包住整个脚，不能有多余的空隙。