校运会有必要买钉鞋吗知乎（运动会买钉鞋值不值）

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1、初中生1000米3分14秒。那么800米。也就。两分40秒左右。成绩还可以。跑的时候不能穿钉鞋。钉鞋只适合短跑。中长跑穿钉鞋是很累的，影响成绩，也影响身体健康。

2、千万别穿，不然会减少跳的长度，严格点还会犯规的。

3、如果小学生参加学校的田径运动，可以有必要买钉鞋。如果你没有参加学校的各种运动，是没有必要买钉鞋的。

4、如果穿普通鞋.很容易打滑，蹬地的力量就小。穿上特制的钉子鞋，跑步蹬地时，钉子扎进跑道，不会打滑，就能提高速度。

校运会有必要买钉鞋吗知乎（运动会买钉鞋值不值）

如果你是运动员，参加的是一千米比赛，可以穿钉鞋比赛。如果你不是运动员，只是参加一千米的考试，那么还是别穿钉鞋了。钉鞋是增加脚蹬地的摩擦力，从而增加步幅提高速度。

钉鞋的缺点：他一般穿得比较紧，鞋底比较硬，对于一些长时间穿的人来说会很不舒服。所以，我认为是不适合长跑时穿的。跑鞋的优缺点是什么？跑步鞋一般适合长距离运动，因为鞋底柔软，材料透气，所以跑步时不会太捂脚。

钉鞋的缺点他一般穿的比较紧，而且鞋底比较硬，对一些长久穿的人来说，是十分不舒服的。跑鞋的优缺点。跑鞋一般比较适用于距离比较长的运动，因为他的鞋底比较柔软，大吨数材质都比较透气，在跑的时候不会太捂脚。

跳高的钉鞋是9钉的，与中长跑不同，跳高多为长钉，有助于弧线起跳，一般的美津浓、耐克、阿迪、多威等，都有出这类鞋，价格不等，大约在500---3000元之间。

不同项目对于钉鞋的要求：对于短跑项目来说，距离越短，钉子数是越多，一般以8钉最常见。对于中长跑项目来说，距离越长，钉子数是越少，中跑（800-1500 ）以6钉为准，长跑（3000-10000 ）数是在5钉，最少的只有4钉。

亦可用上述薄底跑鞋。如果穿上钉子鞋跑步，在蹬地时钉子就会扎进跑道，等抬腿迈步时，钉子又能很容易地拔出来。这样，运动员脚踏地时不再打滑，借助蹬地的反作用力可以蓄积更大的力量，很容易地跑得更快或跳得更远。

初中生1000米3分14秒。那么800米。也就。两分40秒左右。成绩还可以。跑的时候不能穿钉鞋。钉鞋只适合短跑。中长跑穿钉鞋是很累的，影响成绩，也影响身体健康。

想到一个问题，800米是需要穿钉鞋的，虽然对不常训练的人来说有点难受，不过大型比赛是都要穿的。校运动会你也可以不穿，但我要说的是，钉鞋能帮你跑起来轻松点。

很抱歉，我并不知道您不能穿钉子鞋参加学校运动会的具体原因。不过，通常学校和运动会组委会会有一些特定的规定，可能是为了确保所有参赛选手的安全，或者为了维护公平竞赛的环境。

不可以。钉鞋作用是帮助前脚掌的加力，提高短跑速度，并防止打滑。一般是短跑采用，短跑在训练时，如果是辅助训练一般是以布质薄底跑鞋，专项以及测试训练需穿上钉鞋。长跑不穿钉鞋，有专门的长跑鞋，亦可用上述薄底跑鞋。

不犯规。可以穿的。学校运动会并没有规定不可以穿，而且钉鞋本来就是田径比赛的标配装备，穿着很正常。根据查询百度百科显示学校体育运动竞赛的一种重要形式，主要指每年春秋两季的田径运动会，简称校运会。

日常跑步不可以穿钉子鞋，参加比赛的时候可以穿钉鞋。田径钉鞋作用是帮助前脚掌的加力，提高短跑速度，并防止打滑。一般是短跑采用，短跑在训练时，如果是辅助训练一般是以布质薄底跑鞋，专项以及测试训练需穿上钉鞋。

1、但是因为你的训练量达不到，专业运动员那么大，而且对于结果的话，没有要求那么去。较真儿，如果你想要较真儿，那你穿一下也合适也能买。

2、短跑主要是前脚掌快速用力，要用较长且集中分布的钉子，建议鞋钉选择7一8钉、尖钉、硬鞋底、反弹强、抓地力强，有助于提供更多的助力。长跑的话，建议4-6钉，选择缓震舒适的鞋底。①短尖钉适合项目：100m、200m、400m。

3、短钉适合短跑项目 100m，200m，300m，400等短跑项目使用短钉。实际平时塑胶场地训练中长跑也是用短钉——用短尖钉和短塔钉都有，具体选择根据个人情况而定。

4、刚开始训练要选短钉，等力量上来再改用长钉。

5、问题二：选短跑钉鞋哪款好？我是南京体育学院的，短跑钉鞋首选NIKE的大白鲨系列（不过大白鲨非常不适合其他的，只能用来短跑。），100米能提高0.2――0.3秒。彪马我们是没有用过，阿迪，感觉不怎么好。

6、肯定是用短钉的，如果不是专业的话，那还是不要跑了。再说了专业的话，肯定不会问这样的问题。

1、要根据场地条件来选择鞋钉类型，质量差的人草选择碎钉。要根据场地条件来选择鞋钉类型，质量好的人草、真草选择钉比较长的，质量差的人草选择碎钉，平地（塑胶、木板、水泥）尽量选择平底球鞋或者碎钉球鞋。

2、总之，选择合适的钉鞋对于小学生的田径训练非常重要。在购买钉鞋时，建议先试穿一下，选择适合自己的鞋子。同时，也要注意钉鞋的使用和保养，以保证其性能和寿命。

3、容易崴脚。长钉鞋容易崴脚，对小朋友的脚部健康可能造成伤害。需要的力量更大。相对于短钉足球鞋，长钉足球鞋需要的力量更大，对于小朋友来说可能会造成额外的压力。

4、作为100米运动员，在平时训练时最好穿舒适的运动鞋，比赛时是要穿钉子鞋的，因为钉子鞋会跑得更快。

5、可以。钉鞋有强的抓力，能起到按摩脚底的作用，皮面具有良好的柔软性和弹性，所以12岁男孩买的钉鞋是皮面的可以穿。钉鞋是运动员常用的一种鞋子，主要用于跑步和跳远。

6、岁。小孩能穿钉鞋训练田径，必须要到12岁以后，12岁以前不要进行专项练习，要注重素质的训练。3年级的小孩应该多注意发展他的柔韧性，协调性，弹跳力和爆发力，跑的能力要到5－6年级再发展。