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本文目录一览：

• 1、体育规则网球
• 2、北京值得溜达的地方冬天,北京冬季露营地方
• 3、急求~~北京那里可以找到练习空翻手翻的场地

体育规则网球

1、女子网球：每盘有6局，每局4分。如果双方都打到6，则要进行抢七。是三盘两胜制。男子网球：每盘有6局，每局4分。如果双方都打到6，则要进行抢七。是五盘三胜制。

2、网球单打比赛规则：球员用网球拍将球击过网，落入对方的场地上。在正式比赛前，需要确定比赛由谁先发球。整个比赛中，双方球员轮流发球。发球员在发球前应先站在端线后，中点和边线的假定延长线之间的区域里。

3、网球比赛规则：网球比赛分为单打和双打两种形式。球员用网球拍将球击过网，落入对方的场地上。每位球员的目的都是尽力将球打到对方的场地上去。就这样一来一回，直到有一方将球打出界或没接到球为止。

4、其法国公开赛即为此种球场 基本规则 一般网球有一些基本规定如分为单打和双打每场比赛 有数。

5、网球的规则如下：网球比赛分为单打和双打两种形式。球员用网球拍将球击过网，落入对方的场地上。每位球员的目的都是尽力将球打到对方的场地上去。就这样一来一回，直到有一方将球打出界或没接到球为止。

北京值得溜达的地方冬天,北京冬季露营地方

北戴河沙岸公园 北京市最著名的露营地之一是北戴河沙岸公园。公园内设有300个露营点，你可以在沙滩上或者海边搭起帐篷、宿营，欣赏海浪声音和日出日落。

今天边肖就给大家推荐几个可以在京露营野餐的地方，都值得一去。 将府公园开放时间：夏季时间6：00-21：00；冬季6：00-20：30符江公园紧挨着元朗公园，最著名的是铁路旁的二月兰。

朝阳、顺义、昌平三区交界地区，东园和西园都有露营地点；车进不去，可以停在西门，免费露营。禁明火、禁卡式炉。

北京周边露营有很多好的地方，其中像冰山梁、灵山、海坨山谷、后河、九谷口自然风景区等都是不错的去处。

事实上，北京有很多郊区，北京郊区有很多露营的地方。这里有一波分享给你。司马台水库淮司马台水库露营有一种极度怀旧的感觉，有种“古人不见今人月，今人月用来照古人”的伤感。早上可以去水库附近的温泉洗脸提神。

急求~~北京那里可以找到练习空翻手翻的场地

空翻练习程序是倒立五分钟左右，重复大量侧手翻，最后从高处往下翻。空翻的第一个前提就是倒立，这是所有空翻必须练习的，体会空中的感觉，身体各肌肉的用力顺序。第二步，大量练习动作，重复再重复。

练习空翻最难练的是前空翻，首先，要学会用双手在地上翻过去，这是第一步，练熟练了，可以脱手，就是不用双手。有了人在你身边，你也有练习的场地，就不难了，活动开身体以后，你就可以尝试着向前空翻。

右手在中线的另一侧撑地，接着两手猛力推垫并迅速屈髋、收腹、提腰、勾脚插腿。用全脚掌着地（贯腿）。如要接后空翻，其技术与接后手翻键子相同。但两手支撑点比后手翻键子稍远些。

等到练习有一定基础了，熟练之后，我们可以在草丛里翻前手翻。在草丛里练习一段时间之后，有了基础，就找个垫子大胆的放手，空中完成前手翻，就成功了。

跟随惯性向前翻，之后膝盖保持弯曲坐起。乘势站起，同时双手举向头顶。在蹦床上练习前空翻，有助于跳的足够高，从而完成空翻动作。从较高的体操垫上跳下，也可以帮助练习，注意垫好保护。