学台球的基本功视频教程（学台球的基本功视频教程下载）

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第一是运杆试力，基本姿势我就不赘述了，当你确定击打的杆法后，就要运杆了，要点就是“打多少运多少”，要充分理解这六个字。在运杆的时候你可以清楚地看到你自己的出杆是否平直。无论你是运多打少还是运少打多，结果都会是出杆不直，影响下球和走位。

手架手平放在台面，手腕贴紧台面，四指分开平放或轻轻抓起，大拇指自然贴在食指上来驾杆，正常情况下击球需要注意手腕必须紧贴台面以保证手架和出杆稳定。

打台球要练的基本功有台球杆子的握法、大力练习、手架。台球杆子的握法正确的握杆方法可以确保台球的正确击球。一般来说，握杆时手掌要放在杆上，手指成半弯状，握紧杆子，让台球在发射时保持稳定。

台球基本技巧：台球基本技巧是指高杆、缩杆、偏枪、跳球等等，还有很多技巧是通过这些基本技巧演变而来，比如刹车球、跳球、偏缩、还有加旋转的高杆以及弧线球（香蕉球）。台球杆法高杆：顾名思义就是击打母球中点上方，使母球击打到目标球后继续向前移动。

想想打球过程中，碰上位置不好的、够着不太舒服的，往前抻、往左拧、往右够...打台球一小时需要走三千步，对于上班族来讲，可是不小的活动量了。

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1、台球训练基本功顺序如下：推白球练习。把白球摆放在4分点位向黑球方向直线推，吃一库后从原路返回。拿好球杆，调整好身体与4分点白球之间的距离，然后迈出右脚（右手握杆型），右脚应对直在7线上，然后迈出左脚两脚基本平行，基本与肩同宽，然后打直右腿，左腿微弯。

2、首先练习五分点直线球：开球线后直线打蓝色球入角袋。初练时只需要练习中低杆击打，主球打进目标球后定住是理想结果。有一定基础后练习低杆，然后高杆，最高难度是高杆击打进目标球后主球也跟进球袋。五分点主要是练习出杆动作和击球稳定性。然后练习27分点（彩球点）：按顺序一杆打完六颗彩球。

3、训练内容：中袋直球左右两边角度，底袋直球左右两边角度练习方法：看好出球线，手架，站位确定好之后，固定姿势。运杆并击打母球的中心，找到进球的方法和感觉。

4、台球运动的训练分三个大阶段。一，准度阶段，这个阶段的训练以记忆进球点与训练出杆稳定性为主，训练目就是单纯的各种角度进球。二，控球阶段，这个阶段的训练以力感控制和母球分离角控制为主，训练目的是有效控制母球和目标球的走向与停位。

5、打好台球练好基本功方法如下：把母球摆在棕球点上，击打母球的正中点，注意出杆后静止不要收杆，使其通过蓝球，粉球和黑球点然后返回，如果母球回来能碰到你的杆头，说明你的母球击点很准，同样你可以用高杆和低杆做这种练习，这可以提高你击打母球的准确性以及训练你的力度感。

6、规则：基本的规则要知道，用白球击打其他球；白球不能落袋，其他球落袋可以连杆；第一杆开球后有球落袋，不确定每个人打什么花色的球，此后再有球落袋时才确定。选球杆：选根直的，可以转动球杆，用眼睛观察；或者放到球台上面转动。站姿：任意，怎么舒服怎么来。

1、打台球要练的基本功有台球杆子的握法、大力练习、手架。台球杆子的握法正确的握杆方法可以确保台球的正确击球。一般来说，握杆时手掌要放在杆上，手指成半弯状，握紧杆子，让台球在发射时保持稳定。

2、基本动作训练训练内容：中袋直球练习，半台底袋直球练习练习方法：看好出球线，摆好手架，站位的正确位置，摆好击球姿势并固定下来，同时要注意身体的每个部位动作是否标准，运杆时杆头要对准母球的中心。全身只有小逼摆动，后手放松，出杆后静止1-2秒再起身。

3、如何打好台球练好基本功内容如下：要求高低杆双落的同时增加中高，中低杆的训练，即平时所说的蹬杆。可以利用粉球来增加练习乐趣。中高杆蹬位：利用中高杆法，是杆法而不是力度，即在练习这种杆法的时候每一杆的发力一样。

4、身体姿势正确的姿势应该是两脚分开略与肩同宽，右脚蹬直，左脚弯曲，身体很自然地贴向台面，这时要感到两脚和身体是很稳定的，没有过分前倾或是后坐的情况，身体也没有不舒适感，特别强调两脚站稳以及身体舒适。握杆打球用手指轻轻握住球杆。